Sonja Teßen
Natürlich. Kreativ. Echt.
Malerei und Naturfotografie – inspiriert von Farben, Formen und Gefühlen.
Die Natur ist meine größte Inspirationsquelle – ihre Farben, Formen und Kontraste spiegeln sich in meinen Bildern.
Meine Malerei und Fotografie öffnen einen Blick auf die leisen wie auch kraftvollen Momente des Lebens. Entdecke meine Galerien, stöbere in meinen Shops oder begleite meinen kreativen Weg im Blog. Nach rund 20 Jahren habe ich meine Liebe zum Malen wiederentdeckt und möchte dich hier inspirieren, auch deiner Kreativität wieder Raum zu geben.
Schönes für Dich
Entdecke meine Kunst – liebevoll gestaltet, inspiriert von Natur und Achtsamkeit.
Als Kunstdruck, auf Textilien, für dein Zuhause oder als Geschenk für deine Liebsten.
Naturfotografie
Neben dem Malen ist die Fotografie meine große Leidenschaft. Ich liebe es mit meiner Kamera vor allem die kleinen unscheinbaren Dinge zu entdecken und in ein besonderes Licht zu rücken. Ruhige Landschaften und Waldszenen gehören aber ebenso in mein Repertoire.
Kreativität leben
Hol dir Inspirationen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und kreative Tipps in meinem Blog. Ich nehme dich mit in meine kreative Welt als Scannerpersönlichkeit und berichte davon, wie meine vielen Ideen mein Leben bereichern.
Neu im Blog:
- Spiegel der Stille – Die Magie von Spiegelungen im Wald
Spiegelungen im Wald öffnen Tore zu stillen, magischen Welten. In Pfützen, Bächen und Seen verbinden sich Himmel und Erde zu einem geheimnisvollen Spiel aus Licht, Tiefe und Bewegung – ein Moment, in dem sich Himmel und Erde im Wasser begegnen. - Das 2. Chakra – Sakralchakra
Tauche ein in den ersten Teil meiner 7-teiligen Chakra-Serie: das Sakralchakra (Svadhisthana) – Quelle von Kreativität, Lebensfreude und Sinnlichkeit. Erfahre, wie du diese Energie aktivierst, Blockaden löst und deinen inneren Fluss wiederfindest – für mehr Leichtigkeit, Inspiration und lebendige Selbstentfaltung. - Symbole in Mode & Kunst – von Mandalas bis Naturmotiven
Symbole sind mehr als Muster – sie tragen Bedeutung, schenken Inspiration und verbinden uns mit Natur & Spiritualität. Erfahre, warum Mandalas, Naturmotive und Boho-Symbole in Mode und Kunst so beliebt sind – und entdecke passende Designs in Kunstdrucken, Kalendern und meinem Spreadshirt-Shop. - Die 33 schnellsten Kreativübungen für zwischendurch
Kreativübungen müssen nicht aufwendig sein. Schon wenige Minuten mit Stift, Papier oder Handy reichen, um deine Fantasie in Fluss zu bringen. Hier findest du 33 einfache Ideen für zuhause, unterwegs und in der Natur – kleine Atempausen für Seele und Geist. - Waldbaden: Entspannung und Achtsamkeit im Wald erleben
Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang im Grünen – es ist bewusstes Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Durch Atemübungen, Sinneswahrnehmung und Stille eröffnet sich ein Weg zu innerer Ruhe und tiefer Naturverbundenheit. Ein Erlebnis, das Körper und Seele gleichermaßen stärkt. - Kreativität, Natur & Achtsamkeit verbinden | Scanner-Persönlichkeit
Als Scanner-Persönlichkeit liebe ich die Vielfalt und verbinde Malerei, Fotografie und Achtsamkeit mit meiner Naturverbundenheit. Warum ich mich nicht auf ein Thema beschränke, sondern genau darin meine Stärke liegt, erzähle ich dir in diesem Beitrag. - Naturbilder für die Wand – Entspannung & Harmonie in jedem Raum
Natur-Wandbilder verwandeln dein Zuhause in eine Oase der Ruhe. Studien zeigen: Schon der Anblick von Naturmotiven senkt Stress und fördert Gelassenheit. Ob weite Landschaften, sanfte Wälder oder beruhigende Wasserbilder – finde das Motiv, das dich stärkt, inspiriert und deine Räume in Kraftorte verwandelt.